Vida sana

La comida que ingerimos puede tener importantes consecuencias en la salud general. Los nutricionistas y otros especialistas de la salud nos alientan a incorporar más frutas en nuestra dieta. Las pasas de uva y las demás frutas secas pueden contribuir a mejorar la salud. Las pasas de uva son una fuente excelente de energía inmediata, fibras, potasio y antioxidantes, y han demostrado un gran potencial en la disminución del riesgo de enfermedades graves. Aquí le brindamos sabrosas ideas que lo ayudarán a satisfacer los requisitos diarios de consumo de frutas.

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