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Trío de batidos de dátiles

Trío de batidos de dátiles

Batido de dátiles bajo en grasa

Ingredientes

  • 1/2 taza dátiles picados Sun-Maid
  • 1/2 banana
  • 1/2 taza jugo de naranja
  • 1/2 taza yogur natural descremado
  • 1/2 taza cubitos de hielo
  • Instrucciones:

    MEZCLAR los dátiles, la banana y el jugo de naranja en una licuadora. Procesar hasta que los dátiles logren una consistencia casi suave, durante aproximadamente 2 minutos.
    AGREGAR el yogur y los cubitos de hielo. Mezclar hasta que se espese y se vuelva cremoso. Servir de inmediato.

    Rinde 2 porciones de 3/4 taza.

    Café Au Lait helado con dátiles

    Ingredientes:

  • 1/2 taza café fuerte frío
  • 1/2 taza dátiles picados Sun-Maid
  • 1/2 taza mitad crema-mitad leche o leche
  • 2 a 3 cubitos hielo
  • Instrucciones:

    MEZCLAR el café y los dátiles en una licuadora. Procesar hasta que los dátiles logren una consistencia casi suave, durante 1 a 2 minutos.  
    AGREGAR la mitad crema-mitad leche o la leche y el hielo. Mezclar hasta obtener una consistencia suave. Servir de inmediato.

    Rinde 2 porciones de 1 taza.

    Té Chai helado con dátiles
     

    Ingredientes:

  • 2 bolsas té chai con especias
  • 1/2 taza dátiles picados Sun-Maid
  • 2/3 taza leche
  • 2 a 3 cubitos hielo
  • Instrucciones:

    SUMERGIR las bolsas de té en 1 1/4 taza de agua hirviendo para preparar una infusión fuerte.  Agregar los dátiles. Refrigerar hasta que se enfríe.
    MEZCLAR el té frío y los dátiles en una batidora hasta que los dátiles logren una consistencia casi suave, durante 1 a 2 minutos.  
    AGREGAR la leche y el hielo. Procesar hasta obtener una consistencia suave.  Servir de inmediato.

    Variación: reemplazar 1 taza de helado de vainilla por la leche y los cubitos de hielo.

    Rinde 2 porciones de 1 taza.

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