 Imagine una base de merengue liviana y aireada con un centro suave y esponjoso. Agregar un relleno liviano y cremoso con cintas de pasas de uva mojadas en exquisito licor. Cubrir con una mezcla de frutas frescas y más pasas de uva. Es el cierre perfecto para una comida liviana de primavera. Créanos, vale la pena el esfuerzo.
Ingredientes
Pasas de uva naturales Sun-Maid 1 taza
Licor con sabor a frutas: 1/3 taza o
Ron
Huevo 5 claras
Cremor tártaro 1/4 cucharadita
Azúcar granulada: 2/3 taza
Esencia de vainilla 1 cucharadita
Vinagre blanco 1 cucharadita
Azúcar molido 1 taza
Yogur limón con bajo contenido de grasa: 1 caja de cartón (6 oz)
Crema batida 2/3 taza (1/3 taza sin batir) o
Decoración de crema batida congeladas, descongeladas:
Fruta picada, fresca: 3 tazas (como kiwi, frutillas, frambuesas, nectarina)
Instrucciones:COMBINAR las pasas de uva y el licor; apartar mientras se prepara el merengue; revolver de vez en cuando; Para hacer pavlova: CALENTAR el horno a 275 ºF. COLOCAR las claras de huevo en un bol grande y limpio para mezclar ingredientes. BATIR a velocidad media hasta que la preparación esté espumosa. Aumentar la velocidad a moderado alto y batir hasta que las claras estén opacas. AGREGAR cremor tártaro; batir la preparación hasta que se formen picos suaves. INCORPORAR el azúcar granulada, de a 1 cucharada por vez, sin dejar de batir , tómese aproximadamente 8 minutos* para incorporar el azúcar. INCORPORAR la vainilla y el vinagre sin dejar de batir. REDUCIR la velocidad a lento y agregar gradualmente elazúcar en polvo. Bajar con una espátula la preparación a los costados del bol. Aumentar la velocidad a media alta y batir durante un minuto. (El volumen de la preparación debe aumentar y adquirir una consistencia dura y glaseada.) FORRAR una placa para hornear con papel manteca o una bolsa de papel madera lisa cortada para que se adapte a la placa. FORMAR un montículo circular con la preparación en la placa. Presionar para eliminar cualquier burbuja de aire. El círculo debe ser de aproximadamente 7 pulgadas de ancho por 3 pulgadas de alto. HACER un hoyo en el centro (aproximadamente de 4 pulgadas de ancho y de 1-1/2 a 2 pulgadas de profundidad) para el relleno. COLOCAR en el horno; reducir la temperatura a 250 ºF y hornear por 1 hora y media. No abrir el horno. APAGAR el horno, dejar la puerta entreabierta y dejar secar en el horno durante 30 minutos. RETIRAR CON CUIDADO el merengue de la placa para hornear y el papel. Colocar en una rejilla de alambre para que se enfríe. (Es normal que los lados del merengue se resquebrajen.) Para hacer el relleno: INCORPORAR la mitad de las pasas de uva (1/2 taza) y el yogur a la crema batida. Para hacer la cobertura de fruta: COMBINAR las pasas de uva restantes y el licor con frutas. Antes de servir, distribuir el relleno de la crema batida en el centro de la pavlova. Cubrir con la preparación de frutas. Cortar en diez rectángulos iguales. * Si se utiliza un batidor manual, usar la máxima velocidad y duplicar el tiempo de batido. Consejos: - Para que las claras de huevo salgan espumosas, no deben tener yemas, el bol hondo y los batidores no deben estar grasosos.
- Los huevos se separan mejor cuando están fríos. Las claras de huevo se baten mejor a temperatura ambiente. Colocar el bol hondo con las claras en un bol más grande de agua caliente durante unos minutos para que se caliente.
- El merengue se puede preparar con 2 días de anticipación; guardar en un contenedor hermético a temperatura ambiente.
- Trabajar en una cocina seca y fría; los merengues pueden ser sensibles a la humedad.
- El papel manteca es más pesado que el papel de cera y más resistente a la humedad. No utilizar papel de cera.
Por porción: 250 calorías; 4 g de proteínas; 4 g de grasa; 50 g de carbohidratos; 50 mg de sodio; 2 g de fibra dietética; 15 mg de colesterol.
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